育兒嫂培養寶寶睡覺(jué)方法（育兒嫂是如何給嬰兒提供睡眠服務(wù)的）

寶寶的睡眠質(zhì)量是影響寶寶身心健康成長(cháng)發(fā)育的重要因素之一，可是，許多家長(cháng)很有可能有時(shí)也會(huì )疑惑：寶寶晚上睡覺(jué)如何做？育兒嫂能夠為寶寶提供科學(xué)的睡眠提議，協(xié)助寶寶獲得良好的睡眠習慣，充分保證寶寶的健康成長(cháng)。

育兒嫂所提供的睡眠服務(wù)主要包括：

1、檢查指導家長(cháng)正確的睡眠習慣：育兒嫂會(huì )幫助家長(cháng)掌握寶寶的睡眠習慣，依據寶寶的特征，為寶寶制訂一份更專(zhuān)業(yè)的睡眠檢查指導進(jìn)行實(shí)時(shí)，可以幫助寶寶慢慢養成良好睡眠習慣。

怎樣培養孩子入睡習慣：

(1)創(chuàng )造一個(gè)適官的睡眠環(huán)境，住宅清靜，光源溫和，室內溫度保持在25C上下。依據季節變換，給嬰幼兒挑選厚度合適的蓋被。

(2)睡前將嬰幼兒的面容、腳和屁股清洗或睡前可給嬰幼兒沖澡、推拿，都有助于嬰幼兒更強人睡。

(3)睡前排一次尿。

(4)睡前換掉隨性的、柔軟睡衣，冬季可以給嬰幼兒準備戶(hù)外睡袋，既保暖又舒服，也不容易著(zhù)涼。

(5)睡前可以利用固定不動(dòng)曲子催眠人睡。

(6)睡前不拍、不搖、不抱，更可以用喂哺促進(jìn)睡眠。

(7)睡前一定要避免過(guò)度興奮。

(8)對于1歲前要兒不會(huì )刷牙，睡前可以用冷水或淡茶湯激口，以愛(ài)牙護齒。

(9)每一次到睡眠時(shí)間，要將要嬰幼兒放在小床上，塑造他獨自睡覺(jué)。假如目前沒(méi)有入睡，別去逗著(zhù)，嬰幼兒沒(méi)多久自然而然就會(huì )人睡。

2、給予寶寶睡眠時(shí)需要注意的事項：是為了給寶寶更加好的睡眠環(huán)境，育兒嫂可以提供寶寶睡眠時(shí)需要注意的事項，包含睡前的沖澡、睡覺(jué)穿衣服的需求，及其睡眠環(huán)境溫度、環(huán)境濕度等，以確保寶寶獲得良好的睡眠品質(zhì)。

常見(jiàn)問(wèn)題：

(1)按嬰幼兒的月齡，科學(xué)安排嬰幼兒睡眠時(shí)間和每日頻次。在嬰幼兒出生之后可逐漸練習，新生嬰兒日間除開(kāi)喝奶、日常保潔外均是睡眠時(shí)長(cháng)，晚間則需要任憑熟睡，不要因為喂母乳而將吵醒。

(2)讓嬰幼兒按時(shí)人睡，確保足夠的睡眠時(shí)長(cháng)。依照每日固定的時(shí)間上床和醒來(lái)。睡前不去做猛烈的主題活動(dòng)，不要看刺激性電視欄目，不談令人害怕的小故事，不宜玩新的玩具。

(3)營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。保證室內空氣質(zhì)量新鮮的，適宜的溫度，被子整潔舒服，沒(méi)有噪音等

(4)維持正確的睡眠姿態(tài)，培養不蒙臉、不含奶頭、不咬被角、不吮吸手指的睡眠習慣。

(5)對睡眠不安的嬰幼兒要找問(wèn)題，發(fā)現的問(wèn)題妥善處理。

3、給予寶寶安全睡眠環(huán)境：育兒嫂會(huì )依據寶寶的特征，提供安全、舒心的睡眠環(huán)境，包含選擇適合自己的床墊子、枕芯、棉被等，及其查驗睡眠環(huán)境夠不夠干凈整潔、安全性，確保寶寶在睡眠時(shí)身心健康、安全性。

育兒嫂的睡眠服務(wù)致力于寶寶量身定做，以確保寶寶獲得良好的睡眠環(huán)境，睡眠習慣，充分保證寶寶的健康成長(cháng)及身心健康生長(cháng)發(fā)育。挑選育兒嫂，讓你的寶寶有一個(gè)健康、愉悅的睡眠環(huán)境！