寶寶挑食和積食應該怎么辦？

寶寶挑食主要是由于單一的食物結構，父母沒(méi)有繼續為他們的孩子嘗試新的食物，烹飪方法有限，食物對兒童沒(méi)有吸引力，導致孩子只吃單一食物，不能接受或者沒(méi)有機會(huì )接觸新食物。面對挑食的問(wèn)題，家長(cháng)應立即注意幫助孩子改變飲食結構，糾正錯誤的飲食行為。

 

寶寶積食這主要是由于喂食不當造成的，父母一天給孩子吃得太多，而不僅僅是三餐，甚至四五餐，寶寶不能消化食物，積聚在胃腸道，會(huì )引起消化不良和腹痛。腹瀉、胃脹氣，孩子吃東西時(shí)沒(méi)有食欲，吃得少，吃得慢，不能吃。父母懷疑他們的寶寶有挑食問(wèn)題，這實(shí)際上是由積食引起的。

寶寶挑食怎么辦？

1.改變長(cháng)期錯誤的飲食結構，給孩子添加新食物，拒絕單一飲食。

2.父母應該以身作則，為孩子樹(shù)立好榜樣。只有他們不挑食，他們的孩子才能有良好的飲食習慣。

3.不斷提高你的烹飪技巧，為你的孩子做顏色、口味和口味俱全的飯菜。

4.給你的孩子吃一些含鋅的食物，給他們一些促進(jìn)消化和容易消化的食物，飲食應該清淡。

5.控制孩子不要吃零食、糖果、甜點(diǎn)、飲用碳酸飲料和果汁，這不利于兒童腸道健康，并可能容易導致積食。

 

寶寶積食怎么辦？

1.積食要注意多喝水，避免吃其他食物，給腸道消化的空間。

2.積食后適度的運動(dòng)可以促進(jìn)食物消化，加速腸道運動(dòng)。

3.積食寶寶可以吃一些促進(jìn)消化的食物，避免辛辣、油膩和高脂肪食物。

4.積食的寶寶可以按摩腹部，以減輕氣體和積食引起的不適。